Cómo grabar las historias de mi madre con artritis para un libro de recuerdos por 30 € sin que tenga que escribir a mano

Para grabar las historias de tu madre con artritis y pasarlas a un libro de recuerdos sin que escriba a mano, el proceso tiene seis fases: preparar la grabación, elegir el momento, grabar por sesiones cortas, transcribir el audio, pasar las respuestas al libro y repasarlo juntos. En total, con ritmo tranquilo, suele llevarse de tres a cinco semanas.

El proceso paso a paso, de la primera idea al libro terminado

Antes de entrar en detalle, aquí tienes el recorrido completo de un vistazo.

Prepara el móvil o la grabadora y haz una prueba el mismo día.
Elige un momento tranquilo y un sitio donde ella esté a gusto.
Graba en sesiones de veinte o treinta minutos, repartidas en una o dos semanas.
Transcribe el audio a texto en los dos o tres días siguientes.
Pasa las respuestas al libro escribiendo tú por ella, en otra o dos semanas.
Repasa el resultado juntos y añade lo que falte antes de cerrar cada capítulo.

Fase 1. Prepara la grabación y haz una prueba (un día)

No hace falta equipo profesional. El móvil de cualquiera de los dos vale, con una app de grabación de voz. Lo que sí importa es probarlo antes: graba treinta segundos, escúchalo y comprueba que la voz se oye clara desde la distancia a la que vais a estar sentados.

Elige un lugar silencioso, apaga la tele y deja el móvil sobre la mesa, cerca de ella. Si la artritis le afecta a las manos, ella no tiene que tocar nada en ningún momento. Tú te encargas de pulsar el botón.

Ese mismo día, dile para qué es. Algo tan sencillo como que quieres guardar sus historias para la familia. No hace falta darle más vueltas.

Fase 2. Elige el momento y el lugar (un día o dos)

Las mejores conversaciones salen después de un café, mientras pelan patatas o en la sobremesa de un domingo. Busca un momento en el que no haya prisa ni interrupciones y, sobre todo, en el que ella tenga energía. Muchas personas con artritis están más descansadas por la mañana.

Una idea que funciona muy bien es aprovechar una visita para proponerle hacerlo juntos. Si vives lejos, no pasa nada: podéis hacerlo por videollamada grabando la pantalla, aunque la calidad del sonido será algo peor. En persona, mejor.

Fase 3. Graba por sesiones cortas (una o dos semanas)

Aquí está la clave de todo el proceso. Las manos de tu madre no deben forzarse, pero tampoco su voz ni su atención. Una sesión larga cansa y las historias empiezan a repetirse o a perder detalle.

Lo que mejor funciona son sesiones de veinte o treinta minutos, una o dos por semana, durante una o dos semanas. En cada sesión podéis centraros en un momento de su vida, por ejemplo su infancia en una y su juventud en la siguiente. Así las conversaciones avanzan con orden y ella las espera con ganas.

No hace falta que leas preguntas de un formulario como si fuera un examen. Convierte cada pregunta en una charla. En vez de preguntar cómo se conocieron tus abuelos, pregunta qué recuerda del día que se casaron. Las historias llegan solas.

Si notas que se cansa, para y dejadlo para otro día. No hay prisa, y las sesiones cortas son justamente lo que hace que esto no se abandone a la primera de cambio.

Fase 4. Transcribe el audio a texto (dos o tres días)

Con las sesiones grabadas, toca convertir la voz en texto. Tienes dos caminos y puedes combinarlos.

Transcripción con herramientas digitales. Hay apps y programas de voz a texto en español que te dan un borrador en minutos. Después tendrás que corregir nombres y expresiones suyas, porque siempre fallan algo, pero te ahorran la mayor parte del trabajo.
Transcripción a mano mientras escuchas. Más lenta, alrededor de dos o tres horas por cada hora de audio, pero te obliga a escuchar cada historia con calma y eso, creednos, es un regalo para ti también.

Un consejo importante en esta fase. No transcribas palabra por palabra como un guion. Condensa lo que cuenta conservando sus expresiones, sus manías de decir y su humor. El texto final tiene que sonar a ella.

Si prefieres saltarte este paso a mano, hay una alternativa aún más directa. La versión digital rellenable de nuestro libro guiado permite escribir las respuestas en el ordenador o el móvil, sin esfuerzo para sus manos, y luego conservarlas igual que en el papel.

Fase 5. Pasa las respuestas al libro escribiendo tú por ella (una o dos semanas)

Ahora llega el momento de que su historia quede en el libro, con su letra o sin ella. Si la artritis le impide sostener el bolígrafo con comodidad, escribe tú sus respuestas mientras ella te las dicta o mientras relees la transcripción. Que sea su historia no depende de la letra con la que esté escrita, sino de que las palabras sean suyas.

Otra opción muy bonita es convertirlo en un plan de sobremesa. Tú vas leyendo la pregunta en voz alta, ella contesta sin grabadora de por medio y tú apuntas la respuesta en el libro. Así el libro de recuerdos se rellena juntos, que es como más conversaciones y más risas salen.

Con un libro guiado de menos preguntas y con más profundidad, este paso avanza rápido. En una o dos semanas de ratos sueltos puedes tener varios capítulos completos. Si te preocupa que un libro demasiado largo acabe a medias, te contamos en otro artículo qué libro elegir cuando tu madre cree que su vida no da para tanto.

Fase 6. Repasa el resultado juntos y ciérralo con ella (uno o dos días)

Cuando los capítulos estén escritos, léeselos con ella. Este repaso sirve para corregir detalles, fechas y nombres, pero sobre todo para revivir las historias. Es habitual que al escuchar sus propias palabras escritas le entren ganas de añadir alguna que se le había pasado.

Deja espacio en el libro para esas últimas aportaciones y para las fotos. Si quieres ordenarlas antes de pegarlas, tenemos una guía con cómo organizar las fotos antiguas de tus padres antes de pegarlas en el libro.

Y un detalle final que dicen todas las familias que lo hacen. Conserva los audios originales, aunque el libro ya esté terminado. Su voz contando su infancia es un legado que no se puede reemplazar.

¿Cuánto tarda todo el proceso en total?

Sumando todas las fases, con sesiones cortas y un ritmo tranquilo, el proceso completo suele llevarse entre tres y cinco semanas. Si lo concentras en un fin de semana largo de visitas, puedes comprimirlo bastante, aunque las sesiones cortas repartidas en el tiempo suelen dar mejores historias y menos cansancio para ella.

Esta misma dinámica de grabar y luego rellenar sirve para cualquier familiar, no solo para tu madre. Si lo tuyo son los abuelos, en este artículo tienes cómo grabar en vídeo las historias de tus abuelos y pasarlas después a un libro, con matices propios de la imagen.

Preguntas frecuentes

¿Qué es un libro para contar tu historia?

Es un libro guiado con preguntas sobre la vida de una persona, desde su infancia hasta lo que quiere dejar a los suyos. Las respuestas se escriben en el propio libro, a solas o acompañado, y al final queda su historia guardada para la familia. Cuando escribir a mano cuesta, como en el caso de la artritis, se puede grabar en audio y pasar las respuestas al libro después, con ayuda de otra persona.

¿Cómo es el libro de recuerdos?

Es un libro guiado en formato A5, con capítulos que siguen las etapas de la vida y preguntas impresas en cada página. Está pensado para que quien lo recibe responda a mano y a su ritmo. Tiene menos preguntas, pero con más profundidad, para que sea fácil de terminar y no acabe a medias en un cajón. Además, existe una versión digital rellenable para quien prefiera escribir sin bolígrafo.

¿Cómo escribir la historia de mi familia si a mi madre le cuesta escribir?

La vía más cómoda es grabar sus historias en audio por sesiones cortas, transcribirlas y pasar las respuestas al libro escribiendo tú por ella mientras os reís juntos. El resultado es igual de válido, porque lo importante es que las palabras sean suyas y que la historia quede para las siguientes generaciones.

¿Dónde puedo encontrar un libro de recuerdos original para regalar a mi madre?

En Quiero Conocer Tu Historia diseñamos libros guiados con más de 140 preguntas en 12 capítulos, con ediciones específicas para Mamá, Papá, Abuela y Abuelo, además de un libro para parejas y otro para guardar las recetas de la familia. Enviamos a toda la Península y Baleares, con envío gratis a partir de 30 €, y si quieres profundizar en cómo funciona todo el proceso, puedes verlo en nuestro libro guiado de recuerdos.